冷やすより打撲に効くんじゃないか・・・と思っている応急処置がある。

たんこぶとか、これであっという間に治った!(骨まで逝ってる場合は別)





それは、「圧迫」だ!



靭帯・筋肉等の損傷の時に、頭文字を取って「RICE」なんて言い方をするけど、
今回も圧迫が効いている!!
マジでお勧め!!

ちなみに、今回はサポーター代わりに、バンテージを腿に巻いて圧迫している。
日常生活をしている分には、痛めている事を忘れてしまう!